《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
邓莎 路行 李施嬅 车崇健 何美延 梁淞 胡彦斌 姜逸磊 林心如 李维嘉 刘擎 张春
常宏基 陈丽君 丁真 范军 古丽米娜 合文俊 姜铁红 李丁 李飞 李允儿 李子柒 刘昊然 马浴柯 那尔那茜
未知
黄晓明 秦海璐 王俊凯 杨紫 林述巍
张国立 杨迪 刘维 海陆 大锁 大左
金星 薛之谦 杨迪 沈梦辰 刘维 杨芸晴 敖犬
廖昌永 胡夏 希林娜依·高 王赫野
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志胜 赵又廷 吴彼 金靖 杜海涛 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓
姜思达 朱亚文 张雨绮 官鸿 杨超越 姜振宇
演员：邓莎 路行 李施嬅 车崇健 何美延 梁淞 胡彦斌 姜逸磊 林心如 李维嘉 刘擎 张春
热度：2273°C
演员：常宏基 陈丽君 丁真 范军 古丽米娜 合文俊 姜铁红 李丁 李飞 李允儿 李子柒 刘昊然 马浴柯 那尔那茜
热度：261°C
演员：
热度：901°C
